Per l'anno 2016 questo è il percorso più lungo (136 km. dislivello 1.985 metri) della Gran Fondo Dolci Terre di Novi Ligure
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Vedi percorso anche su Openrunner
Alimentati correttamente quando vai in bicicletta.
II nostro sport impegna l'atleta per molte ore, si consiglia prima dell'allenamento, o della gara, un preparato con carboidrati e proteine. Durante l'attività si consigliano bevande contenenti carboidrati a graduale rilascio per evitare picchi glicemici che porterebbero velocemente all'ipoglicemia. In caso di allenamenti particolarmente intensi è importante l'utilizzo di prodotti per stimolare la sintesi proteica e il recupero del glicogeno muscolare. Queste informazioni, e molte altre, le potrai trovare sul sito del nostro sponsor Inkospor che è un marchio prodotto e distribuito da Nutrichem Diät + Pharma GMBH, azienda farmaceutica tedesca specializzata in alimentazione clinica, dietetica e nutrizione sportiva.
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Per l'anno 2016 questo è il percorso più lungo (136 km. dislivello 1.985 metri) della Gran Fondo Dolci Terre di Novi Ligure
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